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歯磨きとフロスの使用方法

JUGEMテーマ:歯科あれこれ

 

「歯磨きは大事」とは子供の頃からずっと多くの方が耳にしていると思います。悩む前に尼崎 歯科で確認。
確かに大事なのですが、実際の歯磨きの正しいやり方というのは大人になってからはほとんど習う機会がありません。このサイトなら尼崎 矯正歯科で検索!

歯科に定期検診に通うようになってから、細かい歯磨きのやり方を教えていただいたことがあります。気になることは聞いてみよう。尼崎 矯正歯科で検索。
これは大変助かりました。
これまでハブラシをゴシゴシと力いっぱい動かしていました。まずはここから尼崎 矯正歯科こちらです
その方が汚れが落ちるという勝手なイメージで行っていたのですが、これは大いに間違っていたようです。特に力を入れてしまいがちな人はハブラシを鉛筆を持つようなにぎり方にして、歯と歯茎の間の汚れを掻き出すようなイメージで軽くマッサージするようにハブラシを動かすということを教えていただきました。今までやっていたことと真逆でこの方法に慣れるまで大変でしたがなんとかやっています。ハブラシの堅さもやわらかめにしました。
あとはフロスの重要性です。毎日やるように言われ、実際毎日たくさん歯と歯の間の汚れがたくさん取れています。安心して利用するなら尼崎 小児歯科で検索!